Գեղեցկություն

05.05.2020
Ինչպե՞ս բարձրացնել մաշկի տոնայնությունը. Դեմքի մաշկի ուժն ու էներգիան դիտվել է 502

Ինչպե՞ս բարձրացնել մաշկի տոնայնությունը. Դեմքի մաշկի ուժն ու էներգիան

Ինչպե՞ս բարձրացնել մաշկի տոնայնությունը. Դեմքի մաշկի ուժն ու էներգիան

Գաղտնիք չէ, որ տարիքի հետ մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը ՝ դառնալով ավելի քիչ էլաստիկ: Բայց կարող ենք այն գոնե դանդաղեցնել:

Ինչի պատճառով է մաշկը կորցնում իր առաձգականությունը?

Ըստ տարիքային փոփոխությունների, տոնուսների կորստի պատճառները կարող են լինել ՝

  • Քնի քրոնիկ բացակայություն: 18 տարեկանում կարելի էր թույլ տալ գրեթե ամբողջ գիշեր չքնել, և հետո, կարծես ոչինչ էլ չէր պատահել:
  • Մաքուր օդի և վիտամինների պակասը, հատկապես, եթե դուք ապրում եք մեծ քաղաքում:
  • Դեկորատիվ կոսմետիկայի չարաշահում: Մաշկը պետք է հանգստանա կոսմետիկայի միջոցներից.
  • Քաշի մեծ կորուստ: Ինչքան տարիքով ենք, այնքան դանդաղ և ավելի ճիշտ պետք է նիհարել (շաբաթական ոչ ավելի, քան 0,5 կգ):
  • Վատ էկոլոգիա: Քաղաքում ուժեղ գազի աղտոտումը և մոտակա զբոսայգիների բացակայությունը նաև կարող է ազդել մաշկի վրա:

Ինչպես բարձրացնել մաշկի կայունությունը

Հավասարակշռված սնուցում

Մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք: Եվ սրանք դատարկ խոսքեր չեն:

Այսպիսով, կծու, ճարպի, աղի, տապակած և քաղցր մթերքների չարաշահումը վատ ազդեցություն է թողնում ոչ միայն մարսողության, այլև մեր մաշկի վրա: Փորձեք ուտել ավելի շատ թարմ բանջարեղեն, մրգեր և երկաթ պարունակող մթերքներեր, մեծ քանակությամբ մրգեր (խնձոր, թուզ, խուրմա, հնդկացորեն) և գյուղմթերք (ձուկ, ընկույզ, ծովամթերք):

Խուսափեք խիստ դիետաներից

Ինչպես մենք ասել ենք, դուք պետք է դանդաղ և ճշգրիտ նիհարեք, հակառակ դեպքում մաշկը կկորցնի առաձգականությունն ու պարկեր կարող են առաջանալ ։

Ավելի շատ քայլեք մաքուր օդում

Այտերի առողջ կարմրությունը, որը փոխարինում է արհեստական կարմրությանը, մաշկը ձեռք կբերի անհրաժեշտ երանգ: Էլ չենք խոսում այն մասին, որ այն օգտակար է իմունիտետի ամրապնդման համար:

Սպորտով զբաղվեք

Սպորտը վերականգնում է մաշկի ամրությունն ու առաձգականությունը: Եվ դեմքի համար ավելի լավ է կատարել հատուկ մարմնամարզություն, որն օգնում է ուժեղացնել դեմքի մկանները և վերականգնել մաշկի տոնայնությունը:

Ազատվեք վատ սովորություններից

Ծխելը և ալկոհոլը առողջ մաշկի հիմնական թշնամիներն են:

Պարբերաբար օգտագործեք լավ հակատարիքային քսուքներ

Օգտագործեք նաև տնական դիմակներ և կոմպրեսներ.

  • Եռացրեք 3 թեյի գդալ գորշ ծաղկաթերթիկներ 100 մլ եռացրած ջրի մեջ և թողեք 20 րոպե եփի: Խառնեք և ավելացնել 100 մլ հանքային ջուր: Մառլայով քամեք և քսեք դեմքին , թողեք 10-15 րոպե և լվացեք տաք ջրով:
  • 50 գ թարմ կաթնաշոռ խառնել 50 մլ սերուցքով կամ թթվասերով և կես նարինջի հյութով: Այդ ամենը հարեք բլենդերի միջոցով : Դիմակը քսեք դեմքին և թողեք 30 րոպե: Լվանալ ջրով և օգտագործել ձեր սովորական դեմքի կրեմը:
user-img

Նյութի հեղինակ

Ադմինիստրատոր
facebook-m
instagram-m
send-m
search-m