Ալկոհոլի վնասակարությունը
Ալկոհոլը վնասակար ազդեցություն է թողնում նաև ժառանգների վրա: Ներթափանց ...
Ծխելու վնասի մասին
Մինչդեռ ծխախոտի ծուխը մի թույն է, որ մարդն իր կամքով մտցնում է օրգանիզ ...
Ծխելը վնասակար է
Նիկոտինը շատ վնասակար ներգործություն է ունենում նախ և առաջ ներվային սի ...
Ծխելու հետևանքները
Ծխողների մեծ մասն ունեն խրոնիկական բրոնխիտ: Նրանք հատկապես խիստ հազում ...
Թողեք ծխելը
Նիկոտինը հատկապես խիստ է ազդում կանանց և երեխաների օրգանիզմի վրա: Նիկո ...
Ճարպակալում
Ճարպակալումը հիվանդություն է, որը որոշ դեպքերում լուրջ տառապանք է պատճ ...
Խուսափեք ճարպակալումից
Ճարպակալման բուժման գործում հիմնականը սննդի ռեժիմի ճիշտ կազմակերպումն ...
Մարմնամարզություն
Առավոտյան մարմնամարզությամբ զբաղվելը բարերար ազդեցություն է գործում մա ...
Մարզանք կանանց համար
Ոտքերը դնել ուսերի լայնությամը, ձեռքերը պահել ազդրերի մոտ: Ձախ ձեռքը բ ...
Ամենօրյա մարզանք
Ոտքերը դնել ուսերի լայնությամբ , ձեռքերը պահել ազդրերի մոտ։ Սահուն, դա ...
Օդի վաննաներ
Օդի վաննաներն օրգանիզմը դարձնում են ջերմաստիճանի տատանումների նկատմամբ ...
Արևի վաննաներ
Արևի վաննաներն օգտակար դարձնելու համար պետք է իմանալ հետևյալը: Առաջին ...